Yoghurt atau Kefir, Mana yang Lebih Baik bagi Kesehatan?

Yoghurt dan kefir merupakan produk susu fermentasi yang sudah menjadi minuman tradisional selama ribuan tahun yang secara ilmiah telah dibuktikan bermanfaat bagi kesehatan yang dikategorikan sebagai produk probiotik.--IPB
Sumber: