Nggak Perlu Diet Ketat! 5 Kebiasaan ini Bisa Bikin Berat Badan tetap Ideal
Editor:
Aan Abdau Rizal|
Minggu 21-09-2025,21:45 WIB
Foto Ilustrasi--UMSU
Mulailah dari langkah yang paling mudah menurut Anda apakah itu sarapan, minum air lebih banyak, atau tidur lebih teratur. Setelah itu, tambahkan langkah berikutnya secara bertahap.
Ingat, tubuh ideal bukan soal angka di timbangan, tetapi soal bagaimana Anda merasa sehat, bugar, dan percaya diri setiap hari.
Sumber:
- Share:
