Bunda Wajib Tahu! Daftar Makanan yang Tidak Boleh Dimakan Setelah Operasi Caesar
Memilih makanan setelah operasi Caesar menjadi langkah penting dalam mendukung proses pemulihan ibu pasca persalinan.--
Paparan merkuri bukan hanya menghambat pemulihan, tetapi juga bisa memengaruhi kualitas ASI yang dikonsumsi si kecil.
4. Makanan dan Minuman Tinggi Gula
Jika Bunda memiliki riwayat diabetes sebelum atau selama kehamilan, kontrol kadar gula darah pascaoperasi harus menjadi prioritas.
Asupan makanan tinggi gula seperti permen, cokelat, donat, es krim, bahkan beberapa jenis buah manis sebaiknya dibatasi.
Kadar gula yang tak terkontrol dapat memperlambat penyembuhan luka dan meningkatkan risiko infeksi.
Makanan yang Dianjurkan untuk Mempercepat Pemulihan
Untuk mendukung proses penyembuhan, Bunda sebaiknya memilih makanan bergizi seimbang, seperti:
- Karbohidrat kompleks: nasi, jagung, gandum
- Protein rendah lemak: ikan rendah merkuri, ayam, tahu, telur
- Sayur dan buah kaya serat: brokoli, wortel, pepaya, pisang
- Susu dan produk olahannya untuk tambahan kalsium
Jika masih bingung menentukan pola makan terbaik selama masa pemulihan, jangan ragu berkonsultasi dengan dokter.
Dokter akan memberikan panduan yang sesuai dengan kondisi kesehatan Bunda.
Sumber:
- Share:
