Buktikan Khasiat Minum Rebusan Kunyit untuk Kesehatan, Ini Kata Ahli
Kunyit, rempah berwarna kuning cerah yang sering dijadikan bumbu dapur, ternyata menyimpan segudang manfaat kesehatan.--Getty Images
BACA JUGA:BNI Pastikan Layanan Tetap Berjalan Selama Libur Cuti Bersama HUT ke-80 RI
Cara Menikmati Teh Kunyit di Rumah
Berikut resep sederhana dari Julie Cunningham:
1. Campurkan 2 gelas air, ½ sendok teh bubuk kunyit, ¼ sendok teh lada hitam, dan 2 sendok teh air lemon dalam panci.
2. Panaskan hingga hampir mendidih, kemudian didihkan dengan api kecil selama 5–10 menit.
3. Tuang ke dalam cangkir dan tambahkan madu sesuai selera.
Untuk versi latte yang creamy, bisa mengganti air dengan susu atau alternatif susu seperti almond atau santan, lalu tambahkan rempah favorit seperti kayu manis, cengkeh, jahe, atau pala.
Penting untuk tetap menambahkan lada hitam, karena piperin di dalamnya membantu tubuh menyerap manfaat kurkumin secara optimal.
Sumber:
- Share:
