Penyebab Badan Terasa Demam Setelah Pulang Kerja dan Cara Mengatasinya
Ilustrasi --Alodokter
5. Kelola beban dan stres kerja
Komunikasikan batasan dan prioritas dengan atasan ketika beban kerja mulai tidak realistis.
Perhatikan sinyal tubuh
BACA JUGA:Sudan Bergejolak: Militer Umumkan Keberhasilan Besar, RSF Langsung Bantah
Jika gejala terus muncul dan tidak membaik, segera periksakan diri ke tenaga medis.
Fenomena pusing dan rasa “seperti demam” sepulang kerja ini sebenarnya merupakan tanda tubuh yang sedang mengirim alarm.
Kombinasi stres, kelelahan, dan kondisi kerja yang kurang mendukung bisa menjadi penyebab utamanya.
Dengan melakukan penyesuaian pola kerja dan gaya hidup, keluhan tersebut dapat dicegah agar tidak berulang.
Jika gejala semakin sering terjadi atau semakin berat, pemeriksaan medis tetap dianjurkan.
Sumber:
- Share:
