Bukan Cuma Segar, Ternyata Jus Jeruk Memiliki Banyak Manfaat!

KALTARA,DISWAY.ID – Jus jeruk, minuman yang sering dianggap biasa saja, ternyata menyimpan sejuta manfaat yang jarang diketahui banyak orang! Tak cuma menyegarkan, minuman dari buah Citrus sinensis ini ternyata mengandung vitamin dan mineral super lengkap yang sangat dibutuhkan tubuh.

 

Menurut data dari USDA National Nutrient Database, jus jeruk mengandung vitamin C, A, thiamin, folat, kalium, serat, tembaga, magnesium, dan berbagai flavonoid seperti hesperidin. 

Dalam 100ml jus jeruk, terkandung hanya 47 kalori — rendah, tapi manfaatnya gak main-main!

 

Berikut manfat untuk kesehatan tubuh!

 

BACA JUGA:Daftar Harga HP Samsung September 2025, Lengkap dengan Kapasitas dan Varian

 

1. Tingkatkan Sistem Imun, Bye-bye Mudah Sakit!

Kandungan vitamin C yang super tinggi dalam jus jeruk bantu merangsang produksi sel darah putih.

Artinya, daya tahan tubuh makin kuat dan kamu gak gampang terserang flu atau infeksi!

 

 

Sumber: