Yoghurt atau Kefir, Mana yang Lebih Baik bagi Kesehatan?

Jumat 03-10-2025,22:56 WIB
Reporter : Marieska Harya Virdhani
Editor : Marieska Harya Virdhani

Dalam membuat yoghurt, susu terlebih dulu disterilisasi untuk mengeliminasi bakteri yang tidak diinginkan pada suhu sekitar 40–45C. Setelah ditambahkan starter, yoghurt disimpan dalam kondisi hangat di inkubator selama 4–8 jam.

Jika sudah mengeras, yoghurt dapat dipindahkan ke lemari pendingin sebelum dikonsumsi.

Penempatan yoghurt di pendingin ini juga berfungsi untuk memperlambat pertumbuhan bakteri probiotik lebih lanjut agar rasanya tidak terlalu asam.

 

 

Kategori :