7 Cara Bertahan Hidup sebagai Sandwich Generation tanpa Mengorbankan Diri Sendiri

Dana darurat sangat penting untuk menghadapi situasi tidak terduga, seperti sakit atau kehilangan pekerjaan. Idealnya simpan dana setara dengan 3-6 bulan pengeluaran. Mulai dari nominal yang kecil agar tidak terasa memberatkan.

5. Rawat Kesehatan Mental dan Fisik

Kelelahan yang terus-menerus bisa berujung pada burnout. Luangkan waktu untuk istirahat, berjalan santai, membaca, atau melakukan hal yang kamu sukai. Jika perlu jangan ragu untuk mencari bantuan profesional atau berbagi cerita dengan orang yang terpercaya.

6. Tetap Investasi pada Diri Sendiri

Meski sibuk menafkahi keluarga, jangan lupa untuk mengembangkan diri. Ikuti pelatihan, kursus, atau belajar mandiri. Peningkatan skill bisa membuka peluang karier yang lebih baik di masa depan.

7. Miliki Rencana Hidup Jangka Panjang

Sandwich Generation sering terjebak hidup hari ke hari, padahal pentingnya memiliki visi, seperti ingin seperti apa hidupmu lima atau sepuluh tahun ke depan? Menabung untuk rumah, pendidikan, atau pensiun bukan sebuah keegoisan melainkan sebagai bentuk tanggung jawab ke diri sendiri.

Sumber: