Meski sering dilakukan tanpa sadar, kebiasaan ini justru menjadi salah satu penyebab bibir pecah-pecah yang paling umum. Mengurangi kebiasaan menjilat bibir dapat membantu proses pemulihan berlangsung lebih cepat.
4. Lindungi Bibir dari Sinar Matahari
Paparan sinar matahari dapat membuat bibir semakin kering. Karena itu, gunakan pelembap bibir yang memiliki kandungan perlindungan terhadap sinar UV saat beraktivitas di luar ruangan.
5. Gunakan Humidifier Jika Diperlukan
Udara yang terlalu kering, terutama di ruangan ber-AC, dapat memperburuk kondisi bibir pecah-pecah. Penggunaan humidifier dapat membantu menjaga kelembapan udara sehingga bibir tidak mudah kering.
Kebiasaan yang Sebaiknya Dihindari
Selain menerapkan cara mengatasi bibir pecah-pecah, ada beberapa kebiasaan yang perlu dihindari. Salah satunya adalah mengelupas kulit bibir yang mengering secara paksa. Tindakan ini dapat menyebabkan iritasi dan bahkan menimbulkan luka.
Penggunaan produk bibir yang mengandung bahan pemicu iritasi juga sebaiknya dibatasi jika bibir sedang sensitif. Apabila setelah menggunakan produk tertentu bibir terasa perih atau semakin kering, pertimbangkan untuk menghentikan pemakaiannya.
BACA JUGA:Mengapa Menguap Bisa Menular? Simak Fakta dan Penjelasan dari Sisi Ilmiah
Kapan Harus Memeriksakan Diri ke Dokter?
Pada umumnya, bibir pecah-pecah dapat membaik dengan perawatan sederhana di rumah. Namun, jika kondisi tidak kunjung membaik selama beberapa minggu, sering kambuh, atau disertai luka yang terasa sangat nyeri, sebaiknya segera berkonsultasi dengan tenaga kesehatan.
Dalam beberapa kasus, penyebab bibir pecah-pecah dapat berkaitan dengan kondisi medis tertentu atau kekurangan nutrisi yang memerlukan penanganan lebih lanjut.
Mengetahui cara mengatasi bibir pecah-pecah dapat membantu menjaga kesehatan bibir sekaligus mencegah keluhan yang lebih serius. Dengan memenuhi kebutuhan cairan, menggunakan pelembap bibir, menghindari kebiasaan menjilat bibir, serta melindungi bibir dari paparan sinar matahari, kondisi bibir pecah-pecah umumnya dapat diatasi dengan baik. Selain itu, memahami penyebab bibir pecah-pecah juga penting agar langkah pencegahan dapat dilakukan secara lebih efektif.